相信大多數(shù)人一天中大部分時(shí)間都在辦公室度過(guò)，那么辦公桌椅就是使用最多的東西，一套好用的辦公桌椅可以提升工作效率，也可以有效保護(hù)身體健康。既然要好用就涉及到尺寸，不適合的辦公桌椅的尺寸容易影響到身體的脊椎、腰椎、頸椎、視力、肩肘、膝蓋及腿關(guān)節(jié)，埋下了很多疾病隱患。那么辦公桌椅的尺寸多少合適？下面一起來(lái)看看。

1、辦公桌尺寸多少合適？

　　平攤開雙手，掌心與地面之間的距離，就是最適合你的桌子的高度。如果桌子太矮，上半身會(huì)不由自主地趴在桌面上，頭部也會(huì)跟著低下去，長(zhǎng)期彎腰低頭，脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)脊椎病、腰肌勞損、頸椎病等疾病。所以一般辦公桌我們根據(jù)人體學(xué)的高度一般都是在750MM高最合適，這是屬于亞洲人身高的最佳尺寸。

2、辦公椅尺寸多少合適？

　　辦公桌椅的高度差在280mm—300mm之間，寫字臺(tái)下面的高度不小于580mm，寬度不低于520mm。坐在椅子上兩腳平放時(shí)，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子高度就合適。椅子離地面太近，人坐在上面，腿部很難伸直，下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關(guān)節(jié)不能放松，長(zhǎng)久下來(lái)，腿部、腰部和手臂極容易疲勞，可能導(dǎo)致一些腰部疾病及關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以選用合適的辦公桌椅尺寸真的很重要，如果公司置辦辦公家具可以考慮找正規(guī)的廠家和公司采購(gòu)。

如果市場(chǎng)上沒(méi)有現(xiàn)成滿足要求尺寸的辦公桌椅，那么可以選擇定制。